CARDIOFITNESS - Palestra Modulor, Corsi di Fitness, Aerobica, Pilates, Udine, Friuli Venezia Giulia

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CARDIOFITNESS

Questo tipo di allenamento, con step –  tappeto – cyclette – rotex ecc… , è indicato per chi vuole dimagrire e  bruciare grassi nel minor tempo possibile

Come funziona?
La scienza ci dice che per bruciare più  grassi possibile bisogna lavorare ad una certa frequenza cardiaca  variabile a seconda del sesso e dell’età della persona. E’ errato  pensare che più fatichiamo e più grassi bruciamo pertanto molte volte  con uno sforzo inferiore otteniamo gli stessi risultati. Le macchine  regolano lo sforzo fisico in base alle pulsazioni rilevate dal  cardiofrequenzimetro e in base ai dati che andiamo ad inserire nel  computer come ad esempio peso ed età. In questo modo facciamo un  allenamento ottimale e in sicurezza senza eccessiva fatica.

Per qualsiasi informazione contattaci allo 0432.233552 o scrivici a info@palestramodulor.com

 
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